ジャクパ新体操教室　小平会場

ジャクパ新体操教室のポイント

1体を丈夫にする
幼児期から適度に筋肉を発達させることで体力がつき、正しく美しい姿勢、バランスのとれた身体づくりができます。新体操で得られる柔軟性のある体はケガをしにくい体です。

2表現力が身につく
音楽に合わせてのびのび動くことによりリズム感が養われ、リボン・ボール・フープなどを使った運動は集中力がつき、豊かな表現力や感受性、想像力も養われます。

3心を育む
友達と一緒に体を動かすことで、連帯感や協調性が育まれます。また、目標をつくり、創意工夫して努力することを学ぶとともに、達成感を味わいます。

4身体能力を高める
さまざまな動作をすることで、運動の楽しさと喜びを覚えながら身体の全般的な筋肉をつくり、柔軟性・反射神経・敏捷性・バランス感覚を養うことができます。